Férias!?

Férias só são férias quando a gente realmente não tem nada pra fazer e fica literalmente de pernas pro ar. Com a correria do ano inteiro seja nos estudos ou no trabalho, quase não encontramos tempo pra nós mesmos, então que tal dar uma atenção especial a você?

Comece dando assistência técnica aos fios do seu cabelo, faça uma boa hidratação e procure não usar escova ou chapinha durante as férias.

Está com alguns quilinhos a mais por causa das festas de fim de ano?
Comece 2012 se matriculando em uma academia. Não tem grana sobrando? Então faça uma caminhada ou exercícios em casa mesmo, no youtube você encontra vídeos com exercícios para fazer em casa.

Cuide da pele, além dos cuidados diários com protetor solar, esteticista também é uma ótima pedida e se a pele estiver precisando de um up, dermatologista ainda é o caminho. Não falo de fazer limpeza de pele em casa porque a gente sempre acaba exagerando e machucando a pele (já fiz várias vezes isso), então o melhor é a esteticista mesmo.

Cuide de você!